hektor prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:739.40 km (w terenie 44.00 km; 5.95%)
Czas w ruchu:29:53
Średnia prędkość:24.74 km/h
Maksymalna prędkość:41.00 km/h
Suma podjazdów:1275 m
Suma kalorii:8557 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:25.50 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Trening Wał - do ronda

  • DST 27.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 27.93km/h
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 01.08.2013



Praca BREL

  • DST 12.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 24.83km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 01.08.2013



Praca BREL plus piłka Polna

  • DST 25.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano: 01.08.2013



Praca, aso, siekierki

  • DST 25.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 23.81km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 lipca 2013 | dodano: 01.08.2013



Przejaz na mazurach

  • DST 21.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 21.00km/h
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 29.07.2013

Na wysokości Szczytna, jezioro Sasak. Bardzo starym i topornym "góralem"



Praca BREL

  • DST 12.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 26.67km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 lipca 2013 | dodano: 29.07.2013



Praca BRE i powrót wał

  • DST 23.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 24.64km/h
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013



Praca BRE + Piłka Polna

  • DST 24.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 25.26km/h
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013



Praca BRE

  • DST 12.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 24.83km/h
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013



Praca BRE

  • DST 12.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 24.83km/h
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013