Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 681.92 km (w terenie 245.00 km; 35.93%) |
| Czas w ruchu: | 31:25 |
| Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 5424 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (96 %) |
| Suma kalorii: | 22238 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 45.46 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
przelecz karkonowska
-
DST
46.33km
-
Teren
42.00km
-
Czas
02:44
-
VAVG
16.95km/h
-
VMAX
67.90km/h
-
HRmax
150( 78%)
-
HRavg
179( 93%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
1136m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 sierpnia 2012 | dodano: 08.08.2012
Glownie z Marcinem Paziem, podboj przelecz karkonowska
Polana Jakuszycka z oberwaniem chmury
-
DST
44.00km
-
Teren
38.00km
-
Czas
02:53
-
VAVG
15.26km/h
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
800m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 sierpnia 2012 | dodano: 12.08.2012
Głownie z Marcinem i Fabianem w grupie pościgowej Bartek i Łukasz
Pierwszy dzień w Szklarskiej
-
DST
63.00km
-
Teren
55.00km
-
Czas
04:00
-
VAVG
15.75km/h
-
VMAX
65.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 2700kcal
-
Podjazdy
1000m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | dodano: 12.08.2012
Na początku próba utrzymania się za peletonem. Trasa przez ścieżkę rowerową 7 i powrót 5. Po południu 20 km wyprawa z Wojtkiem i Igorem
Rekordowy przejazd z Piotrkami
-
DST
72.56km
-
Czas
02:24
-
VAVG
30.23km/h
-
VMAX
61.20km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
165( 85%)
-
HRavg
186( 96%)
-
Kalorie 1957kcal
-
Podjazdy
85m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano: 02.08.2012
Po pracy Belwederską po Piotrka Kuleszę z Piotrkiem Barankiewiczem i bardzo szybka jazda przez rondo Marsa do Nieporętu a potem powrót do Warszawy
Do pracy
-
DST
9.40km
-
Czas
00:22
-
VAVG
25.64km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
156( 81%)
-
Kalorie 306kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano: 02.08.2012
