Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 887.51 km (w terenie 159.00 km; 17.92%) |
| Czas w ruchu: | 40:57 |
| Średnia prędkość: | 21.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 6422 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 19657 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 63.39 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Przez Trzebiatów do Mrzeżna
-
DST
67.00km
-
Teren
7.00km
-
Czas
02:55
-
VAVG
22.97km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
182( 94%)
-
HRavg
133( 69%)
-
Kalorie 1700kcal
-
Podjazdy
71m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 05.09.2012
Z Marcelką asfaltami do Trzebiatowa, krótkie zwiedzanie galerii i kościoła i podróż do Mrzeżna. Rybka w porcie i powrót pod wiatr.
Do Dzwinowa z Marcelką
-
DST
52.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
02:45
-
VAVG
18.91km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
182( 94%)
-
HRavg
136( 70%)
-
Kalorie 150kcal
-
Podjazdy
285m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 września 2012 | dodano: 05.09.2012
Tylko do Dzwinowa, ze względu na remont mostu. Głównie lasami
Poranny trening w Rewalu
-
DST
24.00km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:54
-
VAVG
26.67km/h
-
VMAX
47.80km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
178( 92%)
-
HRavg
165( 85%)
-
Kalorie 740kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 września 2012 | dodano: 03.09.2012
Z Rewala do Pobierowa z samego rana
Zaślubiny z morzem
-
DST
42.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:27
-
VAVG
17.14km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
171( 89%)
-
HRavg
120( 62%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
156m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 września 2012 | dodano: 03.09.2012
Razem z Marcelką pierwsza wyprawa nad morzem. Tępo bardzo spacerowe
