hektor prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:506.00 km (w terenie 7.00 km; 1.38%)
Czas w ruchu:20:06
Średnia prędkość:25.17 km/h
Suma podjazdów:1145 m
Suma kalorii:13222 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:22.00 km i 0h 52m
Więcej statystyk

Praca BREL plus piłka Polna

  • DST 26.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.16km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Giant xtc1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 października 2013 | dodano: 16.10.2013



Praca BREL

  • DST 12.40km
  • Czas 00:29
  • VAVG 25.66km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Giant xtc1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 października 2013 | dodano: 16.10.2013



Mała Warszawska z Adamem

  • DST 107.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 04:06
  • VAVG 26.10km/h
  • Kalorie 2660kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 14.10.2013

Październikowa wyprawa z Adamem Mar.



Praca BREL i powrót wałem

  • DST 22.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.57km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Giant xtc1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2013 | dodano: 14.10.2013



Praca BREL

  • DST 13.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 25.16km/h
  • Kalorie 306kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Giant xtc1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 14.10.2013



Praca BREL

  • DST 12.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.00km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2013 | dodano: 09.10.2013



Praca BREL plus piłka Polna

  • DST 26.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.38km/h
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 października 2013 | dodano: 09.10.2013



Praca BREL

  • DST 13.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 25.16km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 października 2013 | dodano: 07.10.2013



Wieczorny trening

  • DST 11.70km
  • Czas 00:28
  • VAVG 25.07km/h
  • Kalorie 306kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Giant xtc1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 października 2013 | dodano: 07.10.2013



Praca BREL

  • DST 12.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 25.71km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 października 2013 | dodano: 10.09.2013