hektor prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:1252.78 km (w terenie 33.00 km; 2.63%)
Czas w ruchu:47:41
Średnia prędkość:26.27 km/h
Maksymalna prędkość:51.30 km/h
Suma podjazdów:2042 m
Suma kalorii:17600 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:44.74 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Praca , powrót siekierkami

  • DST 24.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 24.83km/h
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013



Na pilkę Polna

  • DST 14.00km
  • Czas 00:32
  • VAVG 26.25km/h
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013



Praca BRE + powrót ze squasha z Warszawianki

  • DST 25.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013



Warszawa z Marcelką do lasku kabackiego

  • DST 27.40km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 16.95km/h
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013



Praca BRE

  • DST 22.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.44km/h
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 czerwca 2013 | dodano: 20.06.2013



Praca BRE

  • DST 12.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 25.71km/h
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013



Trening wałem

  • DST 40.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 27.37km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013

NA prawą stronę świętokrzyskim i wałem po kostce. Niestety nadal odczuwam skutki weekendowej wyprawy.



Z Mercelą po Warszawie

  • DST 48.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 23.04km/h
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013

Po kwiatka na aleje Krakowską



Praca BRE

  • DST 12.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 25.71km/h
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Skorpion
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013



Praca BRE plus piłka Polna

  • DST 25.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida cross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 czerwca 2013 | dodano: 13.06.2013