Rekordowy przejazd z Piotrkami
-
DST
72.56km
-
Czas
02:24
-
VAVG
30.23km/h
-
VMAX
61.20km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
165( 85%)
-
HRavg
186( 96%)
-
Kalorie 1957kcal
-
Podjazdy
85m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy Belwederską po Piotrka Kuleszę z Piotrkiem Barankiewiczem i bardzo szybka jazda przez rondo Marsa do Nieporętu a potem powrót do Warszawy
Do pracy
-
DST
9.40km
-
Czas
00:22
-
VAVG
25.64km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
156( 81%)
-
Kalorie 306kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do jońca na kajaki
-
DST
39.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
19.50km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRavg
145( 75%)
-
Kalorie 1000kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt Kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Tomkiem i Grzesiem bardzo wolno na kajaki do Jońca
Pętla Warszawska
-
DST
58.74km
-
Czas
02:06
-
VAVG
27.97km/h
-
VMAX
48.10km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
185( 96%)
-
HRavg
164( 85%)
-
Kalorie 1777kcal
-
Podjazdy
91m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo fajny przejazd z Piotrkiem z Domu przez całą Warszawę
W kierunku przeprawy
-
DST
52.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
25.79km/h
-
VMAX
60.20km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
156( 81%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Piotrkiem Wilanów. Od razu po pracy
Wycieczka do Góry Kalwarii
-
DST
92.87km
-
Czas
03:42
-
VAVG
25.10km/h
-
VMAX
59.20km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
181( 94%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 2793kcal
-
Podjazdy
149m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zaraz po powrocie z Bałkanach, z zakwasami w nogach po zdobyciu Wagańskiego Wierchu. Nogi ostro dawały o sobie znać. Razem z Piotrkiem Kuleszą.
Do Płońska pod wiatr i z gumą :(
-
DST
164.07km
-
Teren
13.00km
-
Czas
06:09
-
VAVG
26.68km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
HRmax
179( 93%)
-
HRavg
145( 75%)
-
Kalorie 4400kcal
-
Podjazdy
265m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do Płońska na początku 20 stopni i mżawka po drodze i niestety pod odczuwalny wiatr. Z powrotem było dużo lepiej 26 stopni i wiatr leciutko w plecy. Na francuskiej złapałem 2 kapcie...
Sobotnia wycieczka po Warszawie
-
DST
60.05km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:33
-
VAVG
23.55km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
HRmax
177( 92%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 1728kcal
-
Podjazdy
91m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na początku żwawo do Łomianek i pod most Poniatowskiego a potem bardzo woniutko z Michałem Bugno na most Siekierkowski. Powrót na fontanny i samotna droga do domu. Upał
Do pracy
-
DST
20.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
26.09km/h
-
Kalorie 610kcal
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kapminos wycieczka na mega lajcie
-
DST
66.52km
-
Teren
25.00km
-
Czas
03:12
-
VAVG
20.79km/h
-
VMAX
57.70km/h
-
HRmax
182( 94%)
-
HRavg
140( 72%)
-
Kalorie 1990kcal
-
Podjazdy
115m
-
Sprzęt Giant xtc1
-
Aktywność Jazda na rowerze
Razem z Piotrkiem i Kasią po pracy do Kampinosu. Tempo istnie wycieczkowe. Tylko dojazd do Wawrzyszewa i powrót do domu szybki :)
